Romper con los mitos que relacionan el cáncer con el reposo absoluto

«El ejercicio físico es un pilar fundamental para la salud, también durante y después de los tratamientos contra el cáncer. Esto es lo que se defenderá en la charla que la Asociación de Familiares y Afectados de Cáncer de Iniesta ha organizado con motivo del Día Internacional del Cáncer de Mama.

· PUBLICIDAD ·

· PUBLICIDAD ·

La sesión, titulada «Entrenamiento y cáncer: Del miedo a moverse a saber cómo entrenar de forma segura», busca precisamente eso: desterrar la idea de que el reposo absoluto es lo mejor. Se trata de ofrecer claves para que las personas que están pasando por un cáncer, o ya lo han superado, puedan practicar ejercicio de manera segura y controlada.

· PUBLICIDAD ·

· PUBLICIDAD ·

El ponente será Marcos Alfaro Torres, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Él guiará a los asistentes para que entiendan cómo mejorar su calidad de vida, su fuerza y su bienestar general a través de la actividad física bien planificada. Es una oportunidad para aprender a moverse sin miedos y con conocimiento.

· PUBLICIDAD ·

· PUBLICIDAD ·

La cita es el lunes, 19 de octubre, a partir de las 19:30 h, en el Auditorio Municipal de Iniesta. La entrada es libre y gratuita, abierta a todo el mundo: pacientes, familiares, profesionales sanitarios y cualquier vecino de Iniesta o la comarca de La Manchuela que esté interesado en el tema. Es una ocasión para informarse bien y ver el ejercicio como un aliado en la recuperación.»