Sisante presenta una completa programación para la II Semana de la Salud
La localidad de Sisante celebrará del 26 de enero al 1 de febrero la II Semana de la Salud, una iniciativa impulsada por el Ayuntamiento de Sisante que reúne charlas, talleres y actividades dirigidas a todas las edades con el objetivo de promover hábitos de vida saludables entre la población.
Durante toda la semana, Sisante acogerá un amplio programa centrado en el bienestar físico y emocional, con propuestas relacionadas con el ejercicio, la alimentación, la salud mental y la actividad al aire libre, repartidas en distintos espacios del municipio.
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La programación arrancará el lunes 26 de enero con una charla y taller titulada “Ejercicio como medicina”, centrada en la movilidad y dirigida por Alejandro Pérez en el Centro de Mayores. Esa misma tarde, el gimnasio del colegio acogerá una masterclass de introducción al yoga impartida por Almudena Valdeolivas.
El martes 27 de enero, el Centro de la Juventud será el escenario de la charla “Menopausia: mitos, verdades y bienestar”, a cargo de Mª José Carretero y Gema García, centrada en la salud y el bienestar femenino.
Las actividades continuarán el miércoles 28 de enero con una charla sobre la ansiedad en el Centro de Mayores, impartida por Cristina Peña. Ese mismo día, el alumnado del IESO Camino Romano participará en una sesión informativa sobre bebidas energéticas y suplementos, a cargo de Houssein Ebeida. La jornada se completará con una merienda infantil saludable en el Centro de la Juventud.
El jueves 29 de enero incluirá una ruta saludable con el alumnado del CEIP Dr. Fernández Turégano y un taller de reanimación cardiopulmonar (RCP) abierto a toda la población, impartido por Gema García y Eduardo García en el Centro de la Juventud.
El viernes 30 de enero se celebrarán varias actividades simultáneas, entre ellas un taller de iniciación al pickleball en el pabellón polideportivo, un taller de movilidad articular en el Centro de Mayores y una charla sobre nutrición básica y deportiva, a cargo de Ángel Moreno, en el Centro de la Juventud.
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La programación se extenderá al fin de semana con propuestas al aire libre. El sábado 31 de enero tendrá lugar una ruta saludable por los parajes de Sisante, con salida desde La Placeta, y un paseo de la salud y de la memoria con carácter intergeneracional, acompañado de una merienda saludable.
La II Semana de la Salud se cerrará el domingo 1 de febrero con una ruta BTT desde la ermita del Padre Jesús, en colaboración con el club BTT La Medusa, y una masterclass de biodanza y tai chi en el gimnasio del colegio, impartida por Juani de la Hoz.
Con esta programación, Sisante refuerza su apuesta por la promoción de la salud y el bienestar, ofreciendo una semana completa de actividades pensadas para fomentar la participación, el deporte y los hábitos saludables entre vecinos de todas las edades.
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